???ゼロから始める筋トレ生活??? ?１日目? (41)

35 野に咲く名無し@転載禁止 2024/03/17 (日) 22:56:32.795 ID:0BlJQoihM

アルコールは筋タンパク質合成を減少させ筋肥大を遅らせる😡