1日に必要なタンパク質ってこんなに多いの…😨 (38)

19 野に咲く名無し@転載禁止 2024/03/21 (木) 10:18:35.464 ID:7xR9FpKBI

鶏むねが一番効率いいよ
同じ量取るために5杯飲むとお腹ピチピチチャパチャパなる