筋トレの常識ってよく変わるじゃん、もう何が正しいのかわかんねぇな (21)

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12 野に咲く名無し@転載禁止 2024/03/22 (金) 14:33:28.645 ID:ksbj5IC3B

逆に骨格とか体重とかその人の環境に合わせて指導してもらえるしさっさとパーソナル受けたほうがいいと思う
YouTubeとかそういうのは相手に合わせた話じゃないからね