筋トレの常識ってよく変わるじゃん、もう何が正しいのかわかんねぇな (21)

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14 野に咲く名無し@転載禁止 2024/03/22 (金) 14:37:27.222 ID:j5wkh059c

極論ちゃんと勉強した医療従事者以外は話半分で聞けばいいんじゃねえの?🙄健康のためにやるならこれで
魅せるためは知らんマッスル北村とか死人出てるし何を目的に体鍛えるかで回答も変わるでしょ