???ゼロから始める筋トレ生活????6日目? (8)

2 野に咲く名無し@転載禁止 2024/03/22 (金) 23:42:26.093 ID:Bp6cQV680主

とりあえず腹筋ローラー15回　プランク30秒
これを3回やる😡