1 野に咲く名無し@転載禁止 (4300a405) 2024/04/13 (土) 17:46:18.048 ID:vDhzC5PW6主
https://news.yahoo.co.jp/articles/c987d3c52a075b3a0b1739112f37eb30df2ebc4a
怒りの感情は紙に書いてごみ箱に捨てれば収まるとする実験結果を、名古屋大の研究グループが発表した。怒りを抑えるのに効果的としており、９日付の英科学誌「サイエンティフィック リポーツ」に掲載された。
実験では大学生ら５０人に喫煙などについてエッセーを書いてもらい、わざと低く評価して「大学生が書いた文章とは思えない。勉強して」などとコメントした。評価を受け取った時の気持ちを紙に書かせ、半数には丸めてごみ箱に投げ捨ててもらい、残り半数は机に置いてもらった。
評価の前後と、紙を捨てるか机に置くかした後、「ムカムカした」「いらだった」などの感情の度合いを１〜６点で表してもらって点数の変化を調べた。その結果、評価を受けた後は点数が増えたが、紙をごみ箱に捨てると点数が減って評価前に近づいた。シュレッダーで細断した場合も同様の結果となった。
グループの川合伸幸教授（認知科学）は「感情を込めた紙を捨てることで、怒りが消えるように感じるのでは。家庭や職場でも試してみてほしい」と話した。
関西学院大の有光興記教授（感情心理学）は「怒りを発散させる画期的な方法を実証したといえる」と話している。