プランクを1分×5セットとネットに転がってた2分腹筋を1ヶ月やったんだけどさ😭 (25)

18 野に咲く名無し@転載禁止 2024/05/07 (火) 22:35:38.910 ID:npen21XI2

お腹凹ますのはなんか背筋の方が大事らしいよ😳
知らんけど