153 野に咲く名無し@転載禁止 2024/05/12 (日) 16:38:08.930 ID:BS5794Pn4主
>>152そこそこできてるかな…😢筋肉痛が出るぐらいの動きをして治してでスパン短くしてく計画😢スパンが短くなったら負荷を強く💪😢