筋トレに自信農民来てよ😭 (44)

11 野に咲く名無し@転載禁止 2024/05/15 (水) 20:05:02.109 ID:G0WcyLJEP

>>8 じゃあ先ず何食ってるか記録するのとカロリー管理だね

日体大教授の提唱するカロリー計算式貼っておくね
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