29 野に咲く名無し@転載禁止 2024/05/15 (水) 20:40:37.251 ID:Cj0E2ppe8
荷重スクワットするのが一番筋肉使えるんだっけ🥺筋肉量増えたらその分基礎代謝も増やせて相対的に痩せやすくなると思う🥺