23 野に咲く名無し@転載禁止 2024/06/15 (土) 19:56:44.935 ID:70Leja3ig
そんくらいでいいんじゃないかな？でもカロリー消費するものでもないしインナーマッスルなのでプランクで痩せたり腹が割れることはないと思った方がいいぞ