二ヶ月くらい筋トレしたけどあんまり…鍛えられてる感じしない🥺 (34)

25 野に咲く名無し@転載禁止 2024/06/15 (土) 20:00:43.837 ID:70Leja3ig

痩せるには消費カロリー＋基礎代謝>摂取カロリーにするしかないよ🫵🥺