二ヶ月くらい筋トレしたけどあんまり…鍛えられてる感じしない🥺 (34)

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5 野に咲く名無し@転載禁止 2024/06/15 (土) 19:36:37.021 ID:0UKX3W4EA主

>>2
タンパク質をもっと取らないとダメなのかな?🥺
食生活は間食とジュース控えるくらいしか改善してないけど…