ふだん運動しないくせに突然筋トレしたくなって2時間ぐらい適当にいろいろやったら背骨がイタイイタイなのだった (11)

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1 野に咲く名無し@転載禁止 (01b5fd61) 2024/06/22 (土) 20:31:30.852 ID:1kTZ9fqfL主

足踏みとかスクワットとか腿上げとか片足立ちとかやった
なんにも調べずに思いつきでやったから意味はあるのかちゃんとできてるのかわかんないけど
肋骨より下の全てがダメージを受けていることはわかる🥺