17 野に咲く名無し@転載禁止 2024/06/23 (日) 12:12:34.226 ID:hlzDBRQ90主
>>15排便のサイクルが乱れているのは心配ですね適度な運動で腸内運動を促してみては如何でしょうか難消化性デキストリン入りの飲料などを日常的に飲み、食事以外で水溶性食物繊維を摂取するのも便秘予防としては有効です