コロナ復帰ぷゆが体力を戻すためにすべきこと🥺 (14)

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1 野に咲く名無し@転載禁止 (a058ea98) 2024/07/08 (月) 18:37:59.676 ID:Ts8xG5ixO主

何があるかな🥺
マジで体力が消えてる

2 野に咲く名無し@転載禁止 2024/07/08 (月) 18:40:23.013 ID:AkUv91SPL

買い物

3 野に咲く名無し@転載禁止 2024/07/08 (月) 18:42:31.290 ID:E6CSzAjfG

さんぽ

4 野に咲く名無し@転載禁止 2024/07/08 (月) 18:44:19.687 ID:99Sv3toC8

とにかく夏バテ対策も兼ねて、ビタミンB1が豊富な豚肉食べよう
ビタミンB1がないとミトコンドリアが糖をエネルギーに変えてくれないんだ🥺✊

5 野に咲く名無し@転載禁止 2024/07/08 (月) 18:47:45.760 ID:XVQ951tpU

肉を食う

6 野に咲く名無し@転載禁止 2024/07/08 (月) 18:54:07.842 ID:98m6Q2e9J

運動する気温じゃないのがね🥺
プールで歩きつつタンパク質たべるとか？

7 野に咲く名無し@転載禁止 (??) 2024/07/08 (月) 18:59:29.667 ID:SHPv6B5Nk

治った直後脚むくみまくって草

8 野に咲く名無し@転載禁止 2024/07/08 (月) 19:02:01.355 ID:G3X6U5kdk

亜鉛サプリとって🥺

9 野に咲く名無し@転載禁止 2024/07/08 (月) 19:14:34.301 ID:Ts8xG5ixO主

ありがとぷー🥺

10 野に咲く名無し@転載禁止 2024/07/08 (月) 19:16:01.507 ID:E6CSzAjfG

無理せん程度に頑張ってな🥺
コロナの後遺症で倦怠感とかも聞くし

11 野に咲く名無し@転載禁止 2024/07/08 (月) 19:16:33.328 ID:Ztih9TYsk

ドカ食い！オナニー！うんち！🥺

12 野に咲く名無し@転載禁止 2024/07/08 (月) 19:16:38.282 ID:3vCOBGWlG

とにかく食べるのと軽い運動が大事だと思う

13 野に咲く名無し@転載禁止 2024/07/08 (月) 19:44:38.796 ID:H60qCW6O0

ぷゆは治ってから仕事始めは肺が痛かった🥺💦

14 野に咲く名無し@転載禁止 2024/07/08 (月) 19:53:55.534 ID:W7AA1F2a4

プランク