またドカ食いぷゆゆ部しちゃった🥹 (28)

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ファミマの混ぜそば
おにぎり2個
サンドイッチ2個
ファミチキ2個
オレンジジュース

死にたい🥹

ストレスか不安感か🥺

どっちもかも🥹精神科の先生には「朝夜ちゃんと食べればドカ食いしなくて済む」ってゆあれた😔

それ以外一日かけてほぼ食べてないならいうほどドカ食いでもないような🤔

夜ちょこっと食べる🥲

3食しっかり食べれば吐くぐらい食べることは減るよ
ドカ食いしても

また夕方吐くかも😳

ぷゆゆじゃなくてぶゆゆな

お　金　が　も゛っ　た　い　た゛い　っ　!!!!😭

夜食べない理由あるんだっけ？

あんまお腹空かない😭

一回昼に食べる量減らしてみたら夜もお腹空くよ✊🥺

このドカ食いで実際に体調に影響出たりしてる？
出てないならそこまで悲観する内容でもないように思うけどな

と思ったけどこれ2000kcal超えてそうだね
一食でそれはまずいか

一日一食ならそこまでではないような🥺

飲むヨーグルト
スパイシーチキン
おにぎり
各1個🥺

>>15
一食で2000kcal近く食べると半端ない勢いで血糖値上がるからそこは危険かも
糖尿病のリスク上がると思う
炭水化物偏重だしジュースも飲んでるならなおさら

ドカ食いしそうになったら嫌いなもの食べるといいよ🥺
ぷゆはトマトジュース飲んで気持ち悪くしてる🥺
あと3D酔いもお手軽だからおすすめ

夕方吐くくらいで体調は特にかな😳

>>3
毎回言うてるやん

>>3
またおまえか

吐いたぴゆ✌🥺

あれま

もうやだ🥹

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贔屓が負けた日のぷゆ「酷い負け方だ😢こんな日はドカ食いして鬱憤を晴らすぞ😡」

贔屓が勝った日のぷゆ「今日は最高の勝ち方だった🤗祝勝記念にドカ食いするぞ🤗」

過食嘔吐かぁ…🥺