29 野に咲く名無し@転載禁止 2024/10/12 (土) 19:23:47.009 ID:b8CzP2Ow8
>>21わかる週二で4キロ泳いでも月1キロ痩せるくらいのカロリーだしね🥺手っ取り早く痩せるなら食事制限になっちゃう