17 野に咲く名無し@転載禁止 2024/10/20 (日) 19:49:04.411 ID:lC8CIq0Mi
>>15 というかオーバーカロリーじゃないと筋量増えないから結局脂肪つくぐらいやったほうが手っ取り早いんじゃない？トレーニングで体重重いほうが重量扱えるし筋力的にも