筋トレ初めて半年ワイ、気づいたことがある🥺 (54)

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23 野に咲く名無し@転載禁止 2024/10/20 (日) 20:12:48.367 ID:G7Rt1oAB0

>>20
過剰がどこまでを指してるのか知らないけど筋肉増やしたいならオーバーカロリーは基本なんだ🤗