筋トレ初めて半年ワイ、気づいたことがある🥺 (54)

31 野に咲く名無し@転載禁止 2024/10/20 (日) 20:21:55.468 ID:4By5P0pt4

>>15
筋肉付ける過程で脂肪はどうしたって付くよ
だから増量期と減量期分けるんだし