筋トレ初めて半年ワイ、気づいたことがある🥺 (54)

44 野に咲く名無し@転載禁止 2024/10/20 (日) 20:45:52.413 ID:Tk3tA3seX主

筋トレって実はトレーニングより食事の方が大切なんだね
自炊をまずガチらないとダメか…