デブだから椅子で背中まっすぐにして座れない😫 (14)

1 野に咲く名無し@転載禁止 (2f5346b0) 2024/11/01 (金) 17:35:41.281 ID:x5onDnb94主

お腹重くて猫背になっちゃう😫
そして背中痛くなる😫
これ世界で初めて椅子作ったのやつのぷゆへの嫌がらせだろ😡

2 野に咲く名無し@転載禁止 2024/11/01 (金) 17:37:02.402 ID:ybG470tW2

お腹が重いのが原因なの初耳学

3 野に咲く名無し@転載禁止 2024/11/01 (金) 17:38:10.114 ID:nX9tVaJuk

腹筋と背筋が足りてないんや

4 野に咲く名無し@転載禁止 2024/11/01 (金) 17:39:12.467 ID:x5onDnb94主

>>2
もしかしたら違うかも？🤔

5 野に咲く名無し@転載禁止 2024/11/01 (金) 17:39:34.709 ID:x5onDnb94主

>>3
なるほど😲

6 野に咲く名無し@転載禁止 2024/11/01 (金) 17:39:54.295 ID:J0LdSVG8g

リングフィットでバンザイモーニングしてたら数時間背もたれなしでも余裕になった🥺

7 野に咲く名無し@転載禁止 2024/11/01 (金) 17:41:34.019 ID:x5onDnb94主

運動するしかないのか…🥲

8 野に咲く名無し@転載禁止 2024/11/01 (金) 17:42:13.928 ID:x5onDnb94主

>>6
羨ましい😳
肉体交換したい😈

9 野に咲く名無し@転載禁止 2024/11/01 (金) 17:43:15.580 ID:J0LdSVG8g

正座も骨盤立って筋肉つくからオススメ🥺👍
ただし足首や膝カチカチ民がやると死ぬ🥺

10 野に咲く名無し@転載禁止 2024/11/01 (金) 17:45:42.209 ID:x5onDnb94主

>>9
正座すると死ぬ💀
割とまじで運動始めようかな🤔

11 野に咲く名無し@転載禁止 2024/11/01 (金) 17:49:45.829 ID:i4531w0m0

お高いオフィスチェア買ったらマシになったりせんかな

12 野に咲く名無し@転載禁止 2024/11/01 (金) 17:57:17.889 ID:9GhQNO9Hv

歩いて❤
歩け(豹変)

13 野に咲く名無し@転載禁止 2024/11/01 (金) 17:57:52.340 ID:eXxRbjAV8

座り方間違ってるかも
骨盤倒れてると猫背になるよ

14 野に咲く名無し@転載禁止 2024/11/01 (金) 18:37:17.883 ID:1RGxiDrQA

運動で筋肉つけるのも大事だけど痩せたいならやっぱ食事の見直しがだいじよ🥺