30 野に咲く名無し@転載禁止 2024/11/05 (火) 23:40:55.306 ID:yDTzwoMjC
>>29ぷゆはジョギングだとついつい緩いペースでやっちゃうけど、縄跳びなら絶対にある程度の速度はやらないといけないから運動が苦手な人ほどいいと思うよ🥺すぐ足に引っかかると、効率が悪いしモチベーションにも悪影響だけど、地面が真っ平らな所でやれば続きやすいと思う💪🥺