24 野に咲く名無し@転載禁止 2024/11/11 (月) 22:30:53.665 ID:63p1X4PtW
寝る前に暖かいミルクを飲み、20分ほどのストレッチで体をほぐしてから床につくとほとんど朝まで熟睡さ…😌赤ん坊のように疲労やストレスを残さずにあさ目を覚まさせるんだ…😌健康診断でも異常なしと言われたよ😌