プロテイン飲まずに体重×1gのタンパク質摂取するの無理でしょ🥺 (8)

1 野に咲く名無し@転載禁止 (a61f1089) 2024/12/04 (水) 14:14:21.788 ID:2z3bO6e3S主

無茶を申すでないよ🥺

2 野に咲く名無し@転載禁止 2024/12/04 (水) 14:15:40.607 ID:WF1vc3G92

飲めばいいじゃない

3 野に咲く名無し@転載禁止 2024/12/04 (水) 15:20:07.416 ID:OGtpmixIH

納豆と豆腐（小）でたんぱく質約15gぐらい🥺🫘
お料理面倒🍳🥺

4 野に咲く名無し@転載禁止 2024/12/04 (水) 15:21:35.225 ID:7sjxH39jS

体重と同じだけ食うってハチドリじゃないんだからさ

5 野に咲く名無し@転載禁止 2024/12/04 (水) 15:48:29.743 ID:2McQWVipI

1gで済むなら意外と高効率なのでは🙄

6 野に咲く名無し@転載禁止 2024/12/04 (水) 15:50:21.585 ID:ihnKQ3VAC

高たんぱくの食材あってもそればっか食ってらんないしなあ

7 野に咲く名無し@転載禁止 2024/12/04 (水) 16:05:17.595 ID:3AMO9GSIS

うん

8 野に咲く名無し@転載禁止 2024/12/04 (水) 16:47:26.479 ID:j370Sqfgs

🐔（ほっ…）