プロテイン飲まずに体重×1gのタンパク質摂取するの無理でしょ🥺 (8)

3 野に咲く名無し@転載禁止 2024/12/04 (水) 15:20:07.416 ID:OGtpmixIH

納豆と豆腐（小）でたんぱく質約15gぐらい🥺🫘
お料理面倒🍳🥺