ご飯食べるとか外出とかそういうの以外で元気出す方法教えて🥺 (33)

←← 掲示板一覧に戻る ← スレッド一覧に戻る

16 野に咲く名無し@転載禁止 2024/12/14 (土) 16:12:21.788 ID:BjWy7C8qS

手、口、体を動かす
具体的には歌うとか何か作るとか片付けるとか
パンやうどんこねるのはても体も使うよ
あとはお風呂にゆっくり浸かる
ちょっとお高いいい匂いの入浴剤入れる
消耗品にお高いの買ってプチ贅沢を味わうのも気分上がるよ
んでぐっすり寝る😪