16 野に咲く名無し@転載禁止 2025/02/04 (火) 22:20:21.677 ID:rfqLm9d3c
>>11ダンベルなしでやってみたけどぽかぽかして血行良くなってるのがわかる😳首を回すのは痛くて全く出来ないけどこれなら出来るわ教えてくれてありがとね!pay:39:ID:0FQJRUVb8 >>14ありがとう😭今日は痛み止め飲んでラジオ体操はお休みするよぉ🥺-★ID:0FQJRUVb8に39g🌷を送りました。