22 野に咲く名無し@転載禁止 2025/02/06 (木) 00:43:12.878 ID:bv0U0JIKs主
>>21
🥺足パカって仰向けになって足開くやつかなぁ？不安ならちゃんとした資格持ってるトレーナーの動画とかみてみるといいかも〜
🥺ちゃんとした人なら代わりに何するといいとか、どこに力を込めればいいのかとか教えてくれること多いよぉ
🥺💮自分に合ったストレッチみつかるようにのスタンプおしとくねぇ
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