メンタル維持の方法を共有するスレ (36)

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12 野に咲く名無し@転載禁止 2025/02/09 (日) 20:07:22.543 ID:ch-R8u39ctG8

ハードルの低い目標を立てて、目標を達成した自分を自分で褒める
自分で褒めるのが難しくなってきたらAIに報告して褒めてもらう