3 野に咲く名無し@転載禁止 2025/02/17 (月) 15:14:18.701 ID:Wv74ctzAO主
プランクn秒（漫画1話分読むまで）を3回と寝っ転がって脚上げる腹筋をちょっとだけ腰が痛いの腹筋チンカスのせいかなって思い立ったのよね