18 野に咲く名無し@転載禁止 2025/05/12 (月) 15:47:33.312 ID:3iltY52Uc
歩数でやるとしたら歩数カウントは重要だよね家事とか職場のちょっとした移動でも歩数は稼げてたりするからスマホでもスマートウォッチでも万歩計でもなんでも良いから1日の歩数カウントしとくと良いかも全ての活動以外に4km確定より長く続けられそう