11 野に咲く名無し@転載禁止 2025/06/21 (土) 17:53:27.051 ID:mPYH4N7QG
1時間ぐらい運動しても200〜400kcalとかだったりするしねでもそれを1ヶ月毎日やれば脂肪1kg分の7500kcalになるから継続していくしかない