【🌷参加賞あり】みんなで一緒にストレッチするスレ【健康推進部】 (21)

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19 野に咲く名無し@転載禁止 2025/07/31 (木) 01:06:04.125 ID:tJS42aeQ8

下っぱらに効きそうなのおすすめある?
とりあえず今日は足上げて下ろして5cmくらい浮かして5秒耐えたら5秒休んでみたいなの適当にした🥺