5 野に咲く名無し@転載禁止 2025/08/12 (火) 22:04:04.606 ID:DHgvPIHnK主
ダイナミックストレッチだけでもやると寝つき良くなるかもしれない🥺無理やり義務的に続けるとポッキリ折れるからやれないときはしゃーないの精神よ