9 野に咲く名無し@転載禁止 2025/08/16 (土) 09:49:54.072 ID:6WuqDIa6G
筋肉痛なって2日ぐらいクールダウンがいるからなかなか習慣にならん😭瞬発力のいるトレーニングは筋トレとは違うわね〜