ぷゆ将、人生初のアンガーマネジメントに成功!! (19)

←← 掲示板一覧に戻る ← スレッド一覧に戻る

18 野に咲く名無し@転載禁止 2025/08/19 (火) 10:40:54.968 ID:UmIxiLunK

よくあるのが心の怒りの存在を認めず怒りを遠ざけようと怒りに対して怒っている二重苦の状態🥺
まずは認めることで怒りの8割は解決されている🥺
認めたら黙って消えるまで観察する🥺🙏