毎日泳いでるけど体組成計測ったら1週間前に戻ってた🥹 (13)

1 野に咲く名無し@転載禁止 (21169a98) 2025/10/13 (月) 17:29:56.679 ID:BoVF9SYOE主

脂肪が戻るのは百歩譲っていいとして筋肉落ちてるの何🥹

2 野に咲く名無し@転載禁止 2025/10/13 (月) 17:32:06.508 ID:wtwbjNWlK

有酸素は筋肉分解するよ🥺

3 野に咲く名無し@転載禁止 2025/10/13 (月) 17:35:18.168 ID:BoVF9SYOE主

脂肪は増えてるけど...🥹

4 野に咲く名無し@転載禁止 (🔰) 2025/10/13 (月) 17:41:09.943 ID:JO9RT42O5

気の所為だよ
焼肉行こ✋😁

5 野に咲く名無し@転載禁止 2025/10/13 (月) 17:41:15.974 ID:khSLN3tYS

泳いでも脂肪は減らない定期🥺
アフィ記事がてきとーに痩せるとか書いてるのってほんまクソ🥺

6 野に咲く名無し@転載禁止 2025/10/13 (月) 17:45:14.589 ID:BoVF9SYOE主

じゃあぷゆちゃんはこれからも水泳スキルがグングン伸びていくだけなんですね🥹

7 野に咲く名無し@転載禁止 2025/10/13 (月) 17:45:54.405 ID:CQV83n85s

いや動かせばほかよりへるよ

8 野に咲く名無し@転載禁止 2025/10/13 (月) 17:55:34.366 ID:E9GnTz2mS

2kmぐらい毎日泳げば痩せるよ

9 野に咲く名無し@転載禁止 2025/10/13 (月) 18:05:23.766 ID:BoVF9SYOE主

50分１kmくらいのヘロヘロセックススイミングなのでまず水泳スキル鍛えるね🥹

10 野に咲く名無し@転載禁止 2025/10/13 (月) 18:19:22.179 ID:c6IsfBM24

アザラシみたいな体してそう🦭

11 野に咲く名無し@転載禁止 2025/10/13 (月) 18:25:50.206 ID:j2HE905ns

強度上げたら普通に痩せんじゃないの
どのくらい必要かは知らん

12 野に咲く名無し@転載禁止 2025/10/13 (月) 20:55:58.726 ID:z4freMw58

普通に痩せるよ

13 野に咲く名無し@転載禁止 2025/10/13 (月) 21:02:11.272 ID:fIo314t57

何もしないのに比べたら痩せるでしょ🥺
習慣化したあとは知らん🥺