1 枯れ果てた名無し@転載禁止 (70df6cf2) 2025/03/22 (土) 14:30:30.980 ID:LVFuTdD32
食事と脳の関係は密接なことが知られており、食事の時間帯や肉抜きのヴィーガン食、砂糖たっぷりのジャンクフードなどがうつ病リスクと関連していることが、これまでの研究でわかっています。ハーバード大学医学部などが行った新しい研究により、オレンジを定期的に食べると腸内細菌のバランスが整えられて、メンタルヘルスが改善される可能性があることが判明しました。
https://gigazine.net/news/20250322-orange-depression-risk/