50 ニヒケー元コテ ◆AbDmhTCTZY 2021/08/01(日) 01:47:50.72 ID:PsToOlRu0
>>49
昼間にデスクワークなどでずっと座っていると足に血液が回らず、その血流低下の影響で夜にあしがむくみやすくなりまふ
他にも塩分の摂りすぎやアルコール摂取もむくみと関係がありまふ
更に女性の場合はプロゲステロンという女性ホルモンの一種が月経前後の期間に水分を欲するのでどうしてもむくみやすくなってしまいまふ
>>46
追記
当職が書いた痛いながらも普段通りに活動した方がいいというのは48時間以内に適切な処置を施した場合の話でふ
また、仮に適切な処置をしたとしてもまだ強烈な痛みが残っているのならば無理をするとかえって酷くなることもなきにしもあらずでふのでこの場合は安静にした方がいいでふ
比較的痛みが和らいだ(少し痛い程度)でしたらなるべくいつも通りの活動をすることで自然と身体が元の生活習慣に慣れて来まふ
マヨケーに悪魔がおりましたが、熱い風呂はかえって炎症を促進する可能性もありまふので当職は非推奨でふ(中には風呂に入ると少し楽になる人もいるようでふ)
マッサージはプロならまだしも素人が下手にやると痛みを悪化させてしまう原因となりかねないのでこれも非推奨でふ