72 ニヒケー元コテ ◆AbDmhTCTZY 2021/09/06(月) 02:13:12.69 ID:79s7OmLo0
熱中症は環境面の要素や行動面の要素が原因となって引き起こるので、その場その場の対策では再び繰り返して発症してしまうからでふ
熱中症を発症しないためには日常的に気を配る必要がありまふ
熱中症は一度なってしまうと身体が熱中症になりやすいようになってしまいまふ(身体が回復しきらないため)ので(個人差はありまふが)繰り返して発症する人がいるのでふ
応急処置程度に水分と塩分を摂った程度では今後の熱中症対策にはならず、完全な回復は見込めません
対策としてはタンパク質・鉄分・ミネラル・ビタミンを多めに摂るようにするといいでふ
ミネラル・ビタミンは汗で飛んでいってしまいやすいので必要に応じてサプリメント等も利用するのがおすすめでふ