【iOS/Android/PC】ウマ娘 プリティーダービー★11944

香港もウマ耳ないの？

>>397 すき家はそもそも吉野家や松屋に比べると肉の質は低い気がする

すき家はネギ玉牛丼屋だと思ってる🥺

管理者から直々に出禁宣言喰らってる場所に何度も何度も執拗に侵入するのってリアルだと不退去罪とか住居侵入罪辺りでしょっ引かれてもおかしくないよな

吉野家は100円引きクーポン配信中だよ

北米版ウマ娘だと多分主人公がスペ(クタキュラービット)ちゃんになる

>>367 どっちがいい？

結局香港ってどこの国なん

🍚は割とカロリーあるんだ

1日の成人の推奨摂取は2000くらいだよな😰 特盛とか食って大丈夫なんか

すき家はニンニクの芽食うとこ

スぺスズこそ至高

>>408 中国やぞ

>>397 でもすき家は混みすぎると、バイトが皿をろくに洗わずに次の客に提供するぞ🥺 俺はそれを見てからすき家に行かなくなった 特に混んでいる店や時間帯のは

>>404 管理人を馬鹿にしながらその管理人の家に忍び込む狂人

マニーが足りなさすぎてノースフライトと青ルビーとマミークリークと対魔クリークとヒシミラクルとチヨとライトオのヒントどころか覚醒レベルすら上げられないんだけどどうすればいい？

>>405 ほーん、松屋行くわ🥺 甘口ソースかけないとたんねーんだわ🥺

>>411 チー牛食うとこ🤓

口嫌体正直とかいう言葉が中国にあるということを知って驚愕してる やっぱ"父さん"なんやなあ

>>407 強で😃

何故かギャグ漫画日和で娘が変身の呪文唱えると会社にいる父親のスーツが弾けるやつ思い出した

>>410 二郎系とか一杯3000kcalあったりするからなぁ

>>413 でもなんかサッカーとか香港代表ででてこなかったっけ

>>402 味音痴だからかあんまり違いが分からない😇

>>406 褐色ムチムチビッグボディで炭酸麦ジュースが大好きなゼニヤッタちゃんはいつ北米版に実装されますか

>>416 マニーを稼ぐ一番の方法はね 2倍期間にひたすら育成完走することなんだわ 寝ずに因子周回しよう☺

食った分運動すればええ🥺 食べたら食べただけ運動のモチベも上がる🥺

松屋のセルフ式が一番合理的だよな 配膳の手間がないだけで店員は凄い楽

>>424 まぁファストフードで肉の質どうこう言ってもしゃーないよな…

牛丼って値上げ続きで今地味にたけぇよな んであの味だからもう一生食うことなさそう🥺

塩分もな 厚生労働省は1日7.5g、WHOにいたっては1日5gにしろと言っている🥺

アメリカで一番人気あったのは…セクレタリアトかね？

ストレス発散のために高カロリーのものを食べてる🥺 でも夜になると鬱になるから関係ないんだ さっきとかお前らに「ごめんなさい」って書き込むところだった😭

>>423 詳しくないけど、行政特区だからなんじゃね？ コードギアスの行政特区日本みたいなもんや

>>414 忙しい店なんかどこも割とそんなもんよ 食洗機位は通してるだろうし細かい事は気にしないや

>>431 御老体基準かな？

>>432 一番強い馬と一番人気な馬って違うものでは？

>>433 先ず諄いレスを謝罪しろ

牛丼が1杯300円だった時代帰ってきて

>>432 シービスケット🥺

>>431 🥺ほーん（醤油ドバー）

食べた分だけ運動しろっていわれても３時間サイクリングしても1000カロリーくらいしか消費しないゾ🥺 2000カロリーくらいは一日中摂取するけど運動で消費するの無理じゃね？

>>431 ジャパニーズ基準じゃ無理

>>396 そらスペちゃん直系のクラウンプライドが大人気な訳だな😎まあウィルソンテソーロもキタちゃんの子供だけど

>>431 ジュネーヴの快適なオフィスビルの中で優雅に仕事するだぶりゅーえいちおーさんならそれでいいだろうけどなぁ

最近はどうなんやろ 1番はマンノウォーってお決まりだったのは知ってるけど 僕はイージーゴアちゃんが超絶ムチムチの金髪美女でくることを願ってやみません

>>382 カレンチャンも見えなくなる🥺

>>431 寒い地域が中心の欧米で決められた基準だろそれは 日本は酷暑で汗で塩分が大量に失われるから、これよりも摂っても問題ないはずだと俺は思う

塩分5グラムは無理

>>427 ジョギング30分で200カロリーしか減らせないんだ😭

>>432 シービスケット

最近気づいたんだけど、もしかしてダイエットの時気にしなきゃいけないのってカロリーより糖質？

>>436 成人男子で🥺

>>414 飲食でバイトした事あると外食したくなくなるからオススメ

牛丼高くなったけど他の外食の値上げに比べればまだ良心的な気がする 倍ビックマック値上げし過ぎ😠

>>432 ミスターエド 老若男女問わず大人気だった

>>404 と言うか館長がその気なら訴訟で書き込み禁止も不可能でも無いよ、ワイは実際別の個人掲示板で実例見てるし

>>448 ご先祖様塩！塩！塩！で塩分耐性高めてきた遺伝子を信じろ

>>455 牛丼はマシじゃね？🥺 ラーメンが1番きつい

ノーザンダンサーの血はダイヤモンドよりも価値がある

>>452 筋肉

健康を気にしすぎるのもね・・・ 一生に一度の人生なんだから我慢のしすぎもあかんで

>>452 両方🥺 基本はカロリーや

>>452 うむ かと言って糖質取らなさ過ぎると睡眠に影響出たりするし、なによりコストがやべーんだ

>>449 慢性腎不全の透析患者ですら6g未満推奨だからな、5gとかおめー霞食って生きる仙人かよって

盛岡だかどっかの東北だと塩分たっぷりの漬物をよく食うから、平均寿命もちょっと短くなってるとかあったな

ラーク因子周回で目標未達でおわんのか…

>>419 それ日本が起源らしいよ https://i.imgur.com/T1fpEs5.png

>>432 人気含めてならマンノウォーやろ🥺

仲良しの水瀬いのりと伊藤美来の生配信が楽しみなんだ https://www.youtube.com/watch?v=DyIkR_O-HEs

セントサイモン「猫は◯す・・・」 理事長「トレセン学園の地下に封印っ！」

>>452 糖質と脂質とケロリー

プロジェクトKV詳細もよく分からないまま開発中止になったのか エッチだから期待してたんだけど

>>461 き、筋肉？ タンパク質ってこと？🤔

>>462 人生太く短くっていう人後に大抵死ぬほど後悔する🥺 糖尿病という最強の死神

課金で万単位を使う癖に数百円の飯に苦悩する事こそ人生無駄にしてるとしか思えんｗ

>>474 筋肉をつけて基礎代謝を上げろってこと🥺

昔はチャーシューメンが800円900円で贅沢している扱いだったのに、今じゃ普通のラーメンが800円900円で、チャーシューメンにすると1300～1500円だもんなあ インフレがきつい😢

>>452 逆 最近は糖質ばかり言われるけどカロリー抑えるのが結局一番早い

（まだぎりぎり間に合うか？） https://i.imgur.com/P4VdYD9.png

課金で万単位つかうからこそ普段の生活切り詰めて捻出すべきでは？🤔

ケロリー🐸

>>480 今まで何してたんだよ😭

ハチャウマ3万しか売れてないのか…😭

>>475 入院した時に横のベッドに明日には足切るってレベルの糖尿病患者が一晩入ったがその一晩中唸ってて眠れなかったわ

なに食うかに気を掛けるよりどんだけ食うかの量を気にした方が痩せるの早いよ 流石にドーナツとかは論外として🥺

>>478 ガチで倍くらいするよな😭 幸楽苑がコスパ最強だけど近くにない🥺

おまえら言ってることバラバラやんけ！ 結局どうやったら痩せられるんや😭

>>482 🐸 🔥　　🥺 🤤ｸﾁｬｸﾁｬｸﾁｬｸﾁｬ 🍗

>>488 体質🥺

ハチャウマ買ってないclass6の奴らはclass6を降りるべきだと思わんかね😠ん？😡

>>489 クチャラーはNG🥺

>>475 太く短くって人はいきなりポックリ死ぬ事を考えてるけどそんなに綺麗に死ねないからな🥺

弁当とかもったいないから同じ値段だとカロリー高くなるように買うようにしてる…

酒や煙草もそうだけど結局大きな病気して節制するようになるんだよな

>>452 PFCはマジで気にしろ それだけで2ヶ月で3キロは痩せれる

韓国人は武史とエフフォーリア、どこでファンになったのだろうか？ https://i.ibb.co/f9zYZp7/tmp.jpg https://x.com/babybluecaddy/status/1832694498071363969?s=46&t=AL6RNtFwD9AC8GtRXPZHuQ

>>484 売れば破格の安さで虹結晶が手に入ることに気付いてない奴が多かったんだろうな アプリで石の隣に1000円で虹結晶置いたら絶対もっと売れてる

>>488 こんな体脂肪率25%以上のデブしかいなそうなスレで質問するお前も悪い

>>488 運動と暴飲暴食やめろ これでなんとかなる あと酒タバコも禁止な😤

量たべないと満足できない🥺 でもダイエットはしたい😭 いっぱいたべてもセーフなものとかないんか

>>488 極論は摂取カロリーより消費カロリーを上回らせるしかない🥺

🥺 https://i.imgur.com/CHmtHCn.jpeg

運動から逃げるな💪🥺

ラーメンなんて月1でしか食わないようになったから 少ないチートデイの時だけ楽しむから高くても食うよ

>>502 でも完全な正論よな🥺

>>488 マジレスすると食事記録とPFC気にすること。 あとは毎日8000歩くらい歩こう

>>488 カニカマとか茶碗蒸しとか1パック100キロカロリー未満でなおかつ美味しいものだけ食べろ 1日500キロカロリーに抑えればあっという間に痩せる

>>488 ・食べるものを減らす →間食を減らせないなら、蒟蒻ゼリーでも ・かなりの頻度で筋トレと有酸素運動を行う →ほんの少しでもいいから続ける

>>501 最初は足りねえと思っても1ヶ月かそこらで慣れるよ🥺

>>506 体調悪いなー🥺って調べると大体解決方法が適度な運動と質の良い睡眠って結論になって辛い🥺

>>488 栄養のバランスが良い食事を適量取って適度な運動と適度な睡眠

>>404 流石にその主張はバカ丸出しすぎて草

>>488 8/19日から出張行くまで糖質制限(他適当)だった俺 https://i.imgur.com/aP6lcLe.png

>>511 ご先祖様歩きまくってたからそれに最適化れすぎてんのよね

>>501 こんにゃくとキノコでも煮て食べる

>>488 ベンプレ120の俺が教えてやる🥹 短期間で痩せたいなら有酸素 長期的に余裕があるなら筋トレ

チートデイは焼肉食べ放題まじおすすめ 焼肉は焼いてる時に油がめちゃくちゃ落ちるから意外と太らんしガッツリ食うと次の日あんまり飯食えん

>>503 病院いこ？一緒に行ってあげるからさ 戻って来れなくなるよ？

pfcとかいうガチ勢ワード 初めて聞いた🥺 >>511 お腹空くと寝れないよね🥺

>>462 体調壊してガリガリに痩せ細って衰弱死した人を見るとそうは思えん

食った後寝ちゃうぐらい食うのは食いすぎな🥴

>>514 見事なリバウンドで草

>>514 リバウンドしちゃった😭

アマプラとかで新時代の扉配信されるかな🥺 映画館で1度見たっきりだけどまた見たいよ😭

>>502 仮に基礎代謝が1500キロカロリー、普段の通勤やら移動やらで1000キロカロリーくらいは消費してると考えたら、つまりは2500キロカロリー未満の食事にすれば絶対痩せるってやね それが出来たら苦労してないんやで🤗 >>514 しゅ、しゅごい…

ダイエットなんて方法じゃなくてやる気の問題だし、ほんとにやる気があるならこんなとこで質問しないってマジレスしていい？🥺

>>520 https://i.imgur.com/RcToE4U.png ウマ娘にもPFCは出てくるぞ🥺

別に太ってもいいけど糖尿病は一生モノだからライン見極めていけ

ワイも毎日牛丼並1食生活で痩せるわ！

流してるときに限って青赤いいの来るのなんでなの https://i.imgur.com/U0UM1UX.jpeg

>>527 質問するのは良いとして、身長と体重、何キロ落としたいかぐらい無いと何とも言えない🥺

ダイエットも因子周回も考えるより実行することが一番大切だぞ🥺

ペンタッキーフライドチキン🥺？

ゆるーく痩せたいなら片倉岳人🥝っていう人のYouTubeチャンネル見てみるといい

ぶっちゃけ、１日1000キロカロリー以内に抑えればなんなら家から出なくても痩せるよな 基礎代謝だけで

>>534 🐧 🔥

>>528 さすがハヤヒデ🥺 🐮も見習ってほしい

>>514 このチャートは買いです まだまだ上がりますよ😉

食品の栄養成分表示もPFCの順で載ってるしな😏

>>527 砂だけに場末のスナックみたいなこのスレで必要なのはただ雑談のネタだけなのです 砂だけに

>>531 これ誰の固有？見たことないわ

これぐらい有益な情報ならすんなり頭に入るのに https://i.imgur.com/vwnc1Ww.png

170ってどれくらいの体重が適正なの

あ、あのウマ娘は… https://i.imgur.com/58CBBo8.jpeg

https://i.imgur.com/ZGHsKdp.png https://i.imgur.com/9Zik9Rp.png 最近アンカーの体重計買ったけどもうおわりだよこの体😭 でも謎に筋肉量はおおいらしい

>>544 65くらいやない？🥺

>>544 63kg

何か物を買うときに商品裏の成分表見ないやつはだめよ

>>544 55kgぐらいじゃね

蟹やホタテや松茸なんかはどれだけ食っても太らないからダイエットに活用したいけどお財布が死んじゃう🤕

これから本日10回目の因子周回です🥺 なお、

水瀬いのりが伊藤美来に文句言ったてのはデマだからな

>>536 1000キロカロリー以下って1.5食くらいやで

>>543 PISLってなんですか

>>542 巫女イナリじゃない？🥺

でも汗かかないと塩分過剰からの高血圧コンボとか 運動不足からの腰痛とかあるしなあ 引きこもり低エネルギー生活ってあれ成立しないだろっていう

ガチのデブはお菓子とジュースやめれば絶対痩せる 無理だからデブなんだろうけど

>>552 自前因子で11回目やれ

>>545 そのおっぱいをはよつんつんさせろサイゲ

>>546 ちなみに身長は？🥺

デブは怠惰な生活してる人間性が問題だから治すの大変なんだよなぁ

有名なアメリカウマ娘ちゃんの中から マンノウォーちゃん　...伝説。他のウマ娘を100馬身千切ったり逸話には事欠かない。 セクレタリアトちゃん...UMA娘、歴代最強最速 ネイティヴダンサー ...オグリにだけゲロ甘、写真写りが悪くお化けとよく間違われる ゼニヤッタちゃん ... でかい、ビール大好き、豪快。レイチェルちゃんとは最強で最高の友達。 サンデーサイレンス... やたら日本人ファンが多い、苦労人、マックと仲がいい シービスケットちゃん...眼帯っ子、ギムと違ってマジで見えてない。物語の途中で急に覚醒するタイプ ノーザンダンサー ...カナダ出身。子供の世話がとても上手い、上手すぎて全員秀才にできるレベル。 あり得ないほどデカい豪邸に住んでいる。 アファームドちゃん　...スペちゃんと最強三冠ウマ娘の座を掛けて戦った。子供の面倒を見るのが苦手。 スペちゃん...強すぎて誰も一緒に走ってくれなくなったので、1人でレースするしかなくなった悲劇の最強ウマ娘。 やるとしたらこんな感じでお願いします

>>546 ああいうのは正直あてにならん部分が多いらしいから気にしないでいいぞ 前日から1日で体脂肪率が5%も増えるとかざらにある

>>475 太く短くもいいよなって思ってたけど金バエって配信者が肝臓ぶっ壊して死ぬこともできず現在進行系で苦しんでるの見ると人間って意外と死なないんだと思って震える

>>275 ドンナは凄く良かったわ。えちえちデザインの女王様なのもええけど、競技に対する姿勢が好き

>>483 アナザーエデンとかいう別のクソゲーにハマっててウマ娘関連はチキン食っただけだったわ…

>>552 どのシナリオでやってるの？🥺

>>555 ○／○

>>561 169センチ🥺

Pプロテイン Fファット？ Cカルシウム…🥺

>>558 まず腸内フローラ何とかしないと我慢できない血液にされて無理らしい

>>546 その体脂肪率は女の子かな？

>>546 俺と同じの買ってて草、身長伸ばせ💪

因子周回成果どこ？

>>568 ラーク🥹

>>571 ペンタッキーフライドチキンだよ🥺

ドンナとオルフェのMCバトルいいよな

痩せたければまず必要なのは睡眠 これ絶対🥺

実際お前らって身長体重どれくらいなん？🥺 僕は173で59キロ🥺

>>565 あれはやばいわ😨 お腹とか気持ち悪すぎる 反面教師にしてる

>>571 かーぼおおおおおおおおお😡

デブは入院したら痩せて健康に目覚める場合もある ソースはオレの親父

あすけんやれあすけん あの女を喜ばせる食事するとなんか嬉しいぞ

>>576 ラークは甘え 20回やれ😡

PISLASH って書くとなんか必殺技っぽいよね

>>571 ケイ素

>>554 割といけるで オススメは朝300、昼500、夜200くらいで夜は結構我慢必要だけど >>570 そこで見栄張って170って言わないところは好感もてる

>>501 糖尿病になってダイエットした上司は毎日こんにゃくばっかり食ってたって言ってたよ

親2人作りたくないから、DBはさっさと更新してみんな良因子をレンタルに出せ😡😡😡😡😡

悪魔城DS3部作が発売されたのなんで教えてくれなかったの😡 ずっとやりたかったけどプレミアがついててとてもじゃないけど手が出なかったんだよ😭

>>570 それは本気で痩せる努力して😭 >>580 170で61

180cmで62kg

>>567 まだアナデンなんかやってる奴いたのか😨

ラークで因子周回とか軟弱者が😡 畑でやれ

>>593 爪楊枝かな？

>>577 覚えた 日々意識しながらチキン食います🥺

>>591 ニンダイ見てないお前が悪い😡

プロジェクトKV中止が面白すぎて育成に手が回らん

土日なんて１日１食しか食わないわ どうせ朝から夕方まで寝てるし