SASUKEのサーモンラダーってどこの筋肉使ってるの？🥺

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1野に咲く名無し@転載禁止[4ce47cc2]2024/09/30 (月) 21:29:39.977ID:OSZc9ycP0主 1/4

動画見てて、イマイチどの筋肉が要求されてるのかわからない🥺

2野に咲く名無し@転載禁止2024/09/30 (月) 21:31:36.744ID:dA0s9gqRk 1/2

背中

3野に咲く名無し@転載禁止2024/09/30 (月) 21:35:15.756ID:sLJwk2EB6 1/1

全身使ってそうでも腹筋と背筋かなあ

4野に咲く名無し@転載禁止2024/09/30 (月) 21:37:03.541ID:7iV4I4P6W 1/1

雲梯で似たようなことやると実感できるのかな

5野に咲く名無し@転載禁止2024/09/30 (月) 21:37:59.009ID:OSZc9ycP0主 2/4

正直、そんな難しくなさそうに見えるんだよね🥺 実際にやったらどれくらいしんどいんだろう🥺

6野に咲く名無し@転載禁止2024/09/30 (月) 21:38:17.948ID:OSZc9ycP0主 3/4

腹筋は使いそうだと思ってたけど、背筋使うんかな🥺

7野に咲く名無し@転載禁止2024/09/30 (月) 21:40:58.839ID:dsV5NUHfN 1/1

握力が1番きつそう😨

8野に咲く名無し@転載禁止2024/09/30 (月) 21:45:55.268ID:dA0s9gqRk 2/2

勢いのいい懸垂みたいなもんだし🥺 体振ってるから全身使ってると思うけど🥺

9野に咲く名無し@転載禁止2024/09/30 (月) 21:49:07.437ID:1pW2Ids8S 1/1

やってみればわかる💪😳

10野に咲く名無し@転載禁止2024/09/30 (月) 21:49:09.930ID:OSZc9ycP0主 4/4

考えてみたらぷゆ懸垂もできないや🥺 懸垂の上位互換って考えたらすごいね🥺

11野に咲く名無し@転載禁止2024/09/30 (月) 21:49:10.213ID:4ZL6GwN8w 1/1

サーモンラダー初登場のときここで全滅してなかったっけ？

12野に咲く名無し@転載禁止2024/09/30 (月) 22:09:11.069ID:2UX7X1hF2 1/1

棒引っ掛けて登るやつだっけ？メインは腕と背筋じゃないかな？

13野に咲く名無し@転載禁止2024/09/30 (月) 22:14:09.708ID:88FJ97U6A 1/1

上半身全部✊😳

14野に咲く名無し@転載禁止2024/09/30 (月) 22:35:47.107ID:9k6NMEa3z 1/1

速い人すごいスピードで登ってて凄いよね