己を信じて筋トレしてたらさ🥺

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1野に咲く名無し@転載禁止[9e900b0e]2024/10/02 (水) 08:27:06.442ID:Wp1q3wYph主 1/4

腕立て5回×3セットできました！🥳 プッシュアップバーと膝つきだけど🥺

2野に咲く名無し@転載禁止2024/10/02 (水) 08:27:47.369ID:q51DKCSu8 1/1

来月には細マッチョや👍

3野に咲く名無し@転載禁止2024/10/02 (水) 08:28:13.200ID:B721ggOs0 1/1

ようやっとる

4野に咲く名無し@転載禁止2024/10/02 (水) 08:29:07.078ID:JQ2a5Hs5K 1/1

腕さわらせてね💪🤏

5野に咲く名無し@転載禁止2024/10/02 (水) 08:33:21.084ID:X4zt4VWb4 1/1

プッシュアップバー使えないぷゆからしたら膝つきでもちゅごい🥺

6野に咲く名無し@転載禁止2024/10/02 (水) 08:33:50.391ID:KO00J55A0 1/1

💪👈ﾌﾟﾆﾌﾟﾆ

7野に咲く名無し@転載禁止2024/10/02 (水) 08:34:12.090ID:WQi60nC4g 1/2

プッシュアップバーないほうが最初はやりやすい気がする🥺

8野に咲く名無し@転載禁止2024/10/02 (水) 08:36:07.812ID:z2MOc6RIw 1/1

確実に回数増やしていってるねようやっとる

9野に咲く名無し@転載禁止2024/10/02 (水) 08:38:45.612ID:Wp1q3wYph主 2/4

🦾🥺カチカチだけど

10野に咲く名無し@転載禁止2024/10/02 (水) 08:39:46.533ID:Wp1q3wYph主 3/4

>>2 多分筋肉の上に脂肪乗ってるお相撲さんだよ🥺

11野に咲く名無し@転載禁止2024/10/02 (水) 08:42:51.269ID:Wp1q3wYph主 4/4

>>7 床に触りたくないの🥺

12野に咲く名無し@転載禁止2024/10/02 (水) 08:46:39.503ID:7878e9GOa 1/1

うおおおおおお

13野に咲く名無し@転載禁止2024/10/02 (水) 09:07:06.714ID:WQi60nC4g 2/2

>>11 そっかぁ🥺 大変でも頑張るしかないねえ💪🥺

14野に咲く名無し@転載禁止2024/10/02 (水) 11:20:12.779ID:oy9l5AfH6 1/1

腕立てってちゃんとやると結構キツイよね🥺