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チューリップ農園（全期間）

痩せたい😣👉👈

61 レス
全レス表示先頭末尾1 / 61
dat原文
1野に咲く名無し@転載禁止[8fc676d3]2024/10/06 (日) 20:41:30.461ID:eIGl7R95Q主 1/30
痩せれるかな😣👉👈
2野に咲く名無し@転載禁止2024/10/06 (日) 20:41:53.405ID:YqvHc2Td4 1/4
今日何食べた？
3野に咲く名無し@転載禁止2024/10/06 (日) 20:42:00.792ID:KI0wUVDVA 1/3
うんとねー🥺 無理だね🫵🥺
4野に咲く名無し@転載禁止2024/10/06 (日) 20:42:42.614ID:eIGl7R95Q主 2/30
>>2 それはないしょ😣👉👈
5野に咲く名無し@転載禁止2024/10/06 (日) 20:42:59.532ID:eIGl7R95Q主 3/30
>>3 まだ頑張ってるよ😣👉👈
6野に咲く名無し@転載禁止2024/10/06 (日) 20:43:44.600ID:vCaz9R0V4 1/3
身長と体重を教えてください
7野に咲く名無し@転載禁止2024/10/06 (日) 20:43:53.878ID:eIGl7R95Q主 4/30
>>2 ほんというと蕎麦二玉と親子丼😣👉👈 蕎麦だけしとくべきだったかも😣👉👈
8野に咲く名無し@転載禁止2024/10/06 (日) 20:44:31.408ID:eIGl7R95Q主 5/30
>>6 ...165せんちの80きろ😣👉👈
9野に咲く名無し@転載禁止2024/10/06 (日) 20:45:39.198ID:eIGl7R95Q主 6/30
だいぶ太ってるしちょっと運動したら痩せれるよね？😣👉👈
10野に咲く名無し@転載禁止2024/10/06 (日) 20:45:54.010ID:vCaz9R0V4 2/3
>>8 ほどよいまん丸ちゃんっぽくてかわよ❤
11野に咲く名無し@転載禁止2024/10/06 (日) 20:47:12.500ID:dhNFnAFAO 1/3
あすけんやろう！🥺
12野に咲く名無し@転載禁止2024/10/06 (日) 20:47:44.780ID:eIGl7R95Q主 7/30
>>10 BMI30越えそうなの😣👉👈 そろそろ程よいじゃなくなっちゃいそうだよね😣👉👈
13野に咲く名無し@転載禁止2024/10/06 (日) 20:48:51.203ID:eIGl7R95Q主 8/30
>>11 あすけんって例えば親子丼なら親子丼って入力するの？😣 それともカロリーを直に入力するの？😣
14野に咲く名無し@転載禁止2024/10/06 (日) 20:50:43.312ID:eIGl7R95Q主 9/30
いま運動してるよ😣👐
15野に咲く名無し@転載禁止2024/10/06 (日) 20:51:26.717ID:tVIIOK24B 1/3
散歩スレ立てればすぐだよ🥺
16野に咲く名無し@転載禁止2024/10/06 (日) 20:51:59.296ID:eIGl7R95Q主 10/30
お腹へっ込めるには腹筋したほうがいいのかな😣 結構しんどいよね😣👉👈
17野に咲く名無し@転載禁止2024/10/06 (日) 20:52:09.971ID:KI0wUVDVA 2/3
程よいidしてるし腹筋やろか💪🥺
18野に咲く名無し@転載禁止2024/10/06 (日) 20:52:21.301ID:YqvHc2Td4 2/4
165センチ105キロきたよぉ
19野に咲く名無し@転載禁止2024/10/06 (日) 20:52:54.868ID:vCaz9R0V4 3/3
つよいのがきた😳
20野に咲く名無し@転載禁止2024/10/06 (日) 20:53:17.361ID:eIGl7R95Q主 11/30
>>15 一日7,8キロは歩いてるけどまだ歩いたほうがいいのかな😣👉👈
21野に咲く名無し@転載禁止2024/10/06 (日) 20:53:49.628ID:eIGl7R95Q主 12/30
>>17 たしかに😣 ...ほどよい？😣👉👈
22野に咲く名無し@転載禁止2024/10/06 (日) 20:54:04.480ID:eIGl7R95Q主 13/30
>>18 ちゅよい😣😣😣
23野に咲く名無し@転載禁止2024/10/06 (日) 20:55:18.256ID:KI0wUVDVA 3/3
>>21 102回頑張ってな😉
24野に咲く名無し@転載禁止2024/10/06 (日) 20:56:03.653ID:tVIIOK24B 2/3
>>20 そんなに歩いてるなら食事抑えればほんとにすぐじゃないかな🥺
25野に咲く名無し@転載禁止2024/10/06 (日) 20:56:04.661ID:eIGl7R95Q主 14/30
>>23 連続じゃなければ...😣👉👈 昔はいっぱいできたのにねぇ😣
26野に咲く名無し@転載禁止2024/10/06 (日) 20:57:49.934ID:eIGl7R95Q主 15/30
>>24 朝バナナお昼食堂だから押さえるなら夜なんだけど夜お米食べないようにしても減らないの😣👉👈 もうすこし減らしてみるね😣
27野に咲く名無し@転載禁止2024/10/06 (日) 20:59:08.260ID:YqvHc2Td4 3/4
( 🥺 )
28野に咲く名無し@転載禁止2024/10/06 (日) 20:59:25.865ID:eIGl7R95Q主 16/30
>>27 ぷゆっちょぷゆぷゆ😣
29野に咲く名無し@転載禁止2024/10/06 (日) 21:00:48.899ID:eIGl7R95Q主 17/30
30ぷんエアロバイク終わったよぉ😣 みんなありがとうねぇ😣
30野に咲く名無し@転載禁止2024/10/06 (日) 21:04:59.504ID:JO72cL8b6 1/2
ぷゆらってあすけん課金してる？🥺
31野に咲く名無し@転載禁止2024/10/06 (日) 21:05:40.593ID:YqvHc2Td4 4/4
やってない🥺
32野に咲く名無し@転載禁止2024/10/06 (日) 21:10:36.910ID:eIGl7R95Q主 18/30
おふろはいってきた✨😣✨ これって受け取ったほうがいいのかな？ 😣👉👈 https://i.imgur.com/YEJq24L.jpeg
33野に咲く名無し@転載禁止2024/10/06 (日) 21:11:21.833ID:svqD1lIKo 1/1
晩御飯湯豆腐だけ生活今日から始めた😣 痩せたいねぇ
34野に咲く名無し@転載禁止2024/10/06 (日) 21:11:50.815ID:JO72cL8b6 2/2
これ確かアプリでも見れるからとぶるぷゆらっちょは設定してない
35野に咲く名無し@転載禁止2024/10/06 (日) 21:12:36.609ID:eIGl7R95Q主 19/30
>>33 やせたいよねぇ😣
36野に咲く名無し@転載禁止2024/10/06 (日) 21:12:57.368ID:eIGl7R95Q主 20/30
>>34 ありがとうぷゆっちょ😣👉👈
37野に咲く名無し@転載禁止2024/10/06 (日) 21:16:35.613ID:eIGl7R95Q主 21/30
無料プレミアムはいってみるね😣 プレミアムだとなにがちがうのかな😣👉👈
38野に咲く名無し@転載禁止2024/10/06 (日) 21:18:00.594ID:eIGl7R95Q主 22/30
三食入れる必要があるだけなんだねぇ😣 別に無料でもよさそう😣👉👈
39野に咲く名無し@転載禁止2024/10/06 (日) 21:19:15.583ID:eIGl7R95Q主 23/30
写真解析できるの😣 今日のごはんで試してみたかった😣
40野に咲く名無し@転載禁止2024/10/06 (日) 21:35:21.880ID:2V6dkv6Sq 1/1
>>4 好きな本は？
41野に咲く名無し@転載禁止2024/10/06 (日) 21:42:39.478ID:2XVTl207K 1/3
心を殺して糖質カットするしかないよ 運動だけではアスリート並みのトレーニングしないと無理🥺
42野に咲く名無し@転載禁止2024/10/06 (日) 21:44:40.155ID:eIGl7R95Q主 24/30
>>41 うん😣 あすけんに2ヶ月で75にするって登録したからがんばるね😣
43野に咲く名無し@転載禁止2024/10/06 (日) 21:45:21.776ID:dhNFnAFAO 2/3
ぷゆは無料であすけんやってる コンビニやスーパーの弁当にカロリー書いてあったら入力して 書いてなかったら親子丼とかで入力する 無料だとスタンダードなコースしかできないから厳しい 今日は68点だった ぷゆにしては高得点の部類
44野に咲く名無し@転載禁止2024/10/06 (日) 21:45:46.352ID:0bDQoSC78 1/1
筋トレして代謝上げることじゃねえの 知らんけど
45野に咲く名無し@転載禁止2024/10/06 (日) 21:46:02.355ID:tVIIOK24B 3/3
貧乏学生の時湯豆腐ばっかり食べてたけどマジで痩せた(やつれた)
46野に咲く名無し@転載禁止2024/10/06 (日) 21:48:39.126ID:eIGl7R95Q主 25/30
親子丼の量が適正かわかんなかったから二杯分にしたらこんなかんじだった😣 https://i.imgur.com/XPSvX7M.jpeg
47野に咲く名無し@転載禁止2024/10/06 (日) 21:50:09.906ID:eIGl7R95Q主 26/30
>>44 汗すごいかくし代謝は高い...のかな？😣👉👈
48野に咲く名無し@転載禁止2024/10/06 (日) 21:51:28.711ID:eIGl7R95Q主 27/30
>>45 豆腐と納豆で生活してたときは痩せたねぇ😣 1ヶ月くらいで飽きちゃったけど😣👉👈
49野に咲く名無し@転載禁止2024/10/06 (日) 21:52:38.913ID:dhNFnAFAO 3/3
>>46 みきさん優しい言葉しか言ってないね 褒めて伸ばす作戦か ぷゆは悲しませてばかりだよ
50野に咲く名無し@転載禁止2024/10/06 (日) 21:53:31.309ID:2XVTl207K 2/3
ぷゆはこれと冷凍枝豆ともやし、週2～3回ステーキ食いに行ってる 運動は水中ウォーキング毎日1キロ 3ヶ月で10キロ減った🥺 https://i.imgur.com/FzijuDE.jpeg
51野に咲く名無し@転載禁止2024/10/06 (日) 21:55:09.276ID:eIGl7R95Q主 28/30
>>50 食事が唯一の楽しみだからねぇ😣 ちょっとずつ減らしていく方向で...😣
52野に咲く名無し@転載禁止2024/10/06 (日) 22:05:09.693ID:oH5QJ8xx3 1/1
頑張って🥺✊
53野に咲く名無し@転載禁止2024/10/06 (日) 22:07:56.535ID:eIGl7R95Q主 29/30
>>52 うん😣
54野に咲く名無し@転載禁止2024/10/06 (日) 22:11:51.032ID:k24d6f52H 1/1
白米をオートミールに置き換えればやせるよ🥺
55野に咲く名無し@転載禁止2024/10/06 (日) 22:15:40.048ID:2XVTl207K 3/3
カリフラワーライス気になってる…🥺
56野に咲く名無し@転載禁止2024/10/06 (日) 22:17:02.735ID:eIGl7R95Q主 30/30
>>54 今日は親子丼食べたけど普段は白ご飯食べてない😣
57野に咲く名無し@転載禁止2024/10/06 (日) 22:26:13.485ID:634tSZVDo 1/2
ラーメンやめればすぐ痩せるよ🥺
58野に咲く名無し@転載禁止2024/10/06 (日) 22:27:03.077ID:634tSZVDo 2/2
>>46 そのdiggymoはなんだよ🥺
59野に咲く名無し@転載禁止2024/10/06 (日) 23:39:38.549ID:v18uCKli0 1/1
食事回数減らすしかないぷゆ🥺
60野に咲く名無し@転載禁止2024/10/07 (月) 00:30:40.575ID:Ks4g9eh43 1/1
自分も痩せたいけど間食やめられない
61野に咲く名無し@転載禁止2024/10/07 (月) 02:14:05.882ID:C8VSS07EE 1/1
>>51 これぷゆ🥺 食事制限すると体重と心が減っていく🥺