寝られんほど膝痛いので★スレタイ変更【病院きたよ】→【たぶん痛風になった【変】】
最近膝痛めるようなことした?🥺
エアロバイク1時間漕いだ
なんか最中にピキッと来た気がしたけど最後までやりきった
>>3
ピキッはヤバそう😱
大事ないといいねぇ🥺
エアロバイク1時間なんて別に日頃のメニューだったのに
と思ったけど、普段30分×2だったのを1時間ぶっ続けにしたのがよくなかったんかなあ
>>4
なんかちょっと色変わってて腫れてる気がするんよね
最悪ヒビ入ってそう
やだ!固定はやだ!
一人暮らしやしおうちのことなんもできなくなる!
あとお風呂入れないのがやだ!
お風呂入らないのおそろいだね🥺
>>9
入れ😡
(●゚◇゚●)「ピキッときた痛み、靭帯かなぁ・・・」
(●^◇^●)
!chtt: たぶん痛風になった★スレタイ変更【病院きたよ】→【たぶん痛風になった【変】】
そっちかー🤦
靭帯とかそういうはなしではなかったのか🥺
ツンツン🥺👉🦵
立派な不治の病なんだよな🥺
どんまい🥺
確定は1週間後だけど関節に水溜まったりしてないし骨にも異常ないから濃厚らしい
酒飲まないのに…
とにかく水いっぱい飲めだと
っ🍮
マツコデラックスは納豆食いすぎてなったからね🥺
緑茶依存症レベルで好きなのがどうやら一役買ってるそう
ぷゆも痛風なったことある🥺
足の親指の付け根に激痛が走って折れたか?って錯覚したんよな
オッサンの病気って思ってたから予想外だったわ
あああああ!!!!
お気に入りの寿司屋行って豪遊する計画があああああ!!!!
マラソン大会出た後なったことある🥺
疲労骨折かと思ったら痛風だった🥺
ウニ食べよう
こわい😰
膝に風を受けてしまってな…
はぇ~通風って膝も痛くなるの🥺
>>26
たべたい
>>15
💥👊😡
>>20
プリンは食べていいの!?😳
わりと運動中に発症する人多いみたい
どうせ手遅れなんだし違うことを祈って食べよう🥺✊
汗かく人はなりやすいみたいだね🥺
いっぱい水飲んでオシッコじょばじょば出して尿酸値下げるしかないね🥺
>>34
とりあえず痛み引くまでは…と思ったけどロキソニン処方でちょっと無敵の気分になってるのでアリと思えなくはない
>>35
そう、汗っかきなんよね
エアロバイクの日も滝のように汗かいたし
ワイちゃんも親指の付け根が痛風でイタイイタイになったことあるよぉ🥺
もし本物ならロキソニン飲んでも気休め程度にしかならない可能性ある
もう魚卵とか牡蠣とか食べれないね
有酸素もやめたほうがええんかなあ
筋トレだけに絞ったほうがいいのか
病院で尿酸下げるお薬貰えばヘーキヘーキ
ワイちゃん11.5あったのが6.3まで下がったし
😭💨🦵🥺
どんどん有酸素運動しろって書いてるけど🥺
お水いっぱい飲もうね🥺
>>42
🔪
酒飲まずに運動しててもなるんか
これもうわかんねぇな
>>43
じゃあ逆に有酸素増やしたほうがいいのかねえ
ジム行く回数やっぱ増やすか
ロキソニンすごい!
痛みがかなりマシになった!
ビール飲んでなきゃそうそうならんって聞くけどそうでもないんか🥺
お水や無脂肪牛乳を飲もうねぇ🥺
緑茶はカフェインでおしっこ出ちゃうから水ガブ飲みしようね
j-stageのサイトにある「食品中プリン体含量および塩基別含有率の比較」のPDFで
色々な食品のプリン体含有量が記載されてるので参考にしてね🥺
>>45
してるけど週1なんよね
おまけにフルリモートだから運動不足状態ではあったかもしれない
https://dm-net.co.jp/calendar/2023/037736.php
週一でも効果はあるよ🥺
ルイボスティーが数値下げるのに効果あるから緑茶から変えられるなら試して見るといいかも
>>51
パセリ高いのが意外
ひじきとか海苔とかしいたけとか好きなものがいっぱいだあ…
https://www.jstage.jst.go.jp/article/gnam/39/1/39_7/_pdf/-char/ja
>>53
ありがとう
ルイボスティーすきなんだけど高えんだよなあ…
ぷゆ痛風家系だけど尿酸値下げるおクスリ飲んで危機を回避してる🥺
>>56
ワイも遺伝的に多分尿酸値高いんよなあ
お薬でなんとかするのも手かなあ
そんなに痛いのん?😨
>>58
まじ寝られんくらい痛かった
結局寝られるけど全然疲れ取れないから日中頭全く動かんかった
ロキソニンぶち込んで無理やり出社した時は辛かった🥺
尿酸値の薬って飲み続けないといけないのがね