🥺農奴の生活習慣病が問題になっています
🥺一緒にストレッチして運動不足解消の一歩を踏み出そう！
きたよ🥺三🥺
🥺今日ぷゆはこれやるよぉ
ラジオ体操第一(cv古賀葵)(約3分30秒)
https://youtu.be/CuTet-oGu0U
ストレッチ①(約8分)
https://youtu.be/L9puWqX2BoQ
ストレッチ②(約12分)
https://youtu.be/cqckeUDHSbY
▼ラジオ体操の他の声優さんver
肩こりがひどいからやろうかな🥺
🥺みんなも好きな運動やストレッチをやってみよう！
🥺今日はお試しでちょっとでもやってくれた子にはささやかだけど参加賞🌷おくるよぉ
もうやったから…😭
ラジオ体操第一と第二やってる🥺✊
🥺運動やストレッチやった子はやったってレスしてねぇ
🥺ぷゆといっしょにレッツ体動かしなのら！
🥺ちなみにこれがじんわり汗かいていいかんじだよぉ
🥺汗かくからお風呂入る前にやっちゃうんだけどねぇ
なかやまきんにくんの世界一楽な筋トレ&有酸素運動(約12分)
https://youtu.be/hge3fr50o0o
>>6
🥺既に終わってる子はおつかれさまだよぉ
🥺ささやかだけどスタンプおすねぇ💮
!pay:30:ID:W4YZV5Vf0
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★ID:W4YZV5Vf0に30g🌷を送りました。
>>7
🥺💮第二結構いい運動になるよねぇ お疲れ様だよぉ
!pay:30:ID:a1bUGkWUk
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★ID:a1bUGkWUkに30g🌷を送りました。
🥺参加賞ありによってどのくらい人が増えるのかわからなくて渋めの30だけど今後の様子見てレートを増やすかもしれません
🥺🎣で稼ぐよぉ
>>11
わーい
💮
🙌
✊🥺ラジオ体操やったのら
✊🥺古賀葵ちゃんもうすごい売れっ子だよねぇ 声可愛いのら
古賀葵バージョンなんてあったのか
いい事知れた🥺
眠くなってきた🥺
✊🥺ふたつめのストレッチおわり
>>16
✊🥺他にもいろんな声優さんのもあるよぉ
最初にこのシリーズ教えてくれた農奴に感謝だねぇ
>>17
🥺寝る前に３回大きく伸びして３回大きく深呼吸でも一緒にやってみよぉ！
ラジオ体操したよぉ🥺
今日もあって安心した✌🥺
ぷゆは腕立てとダンベルシュラッグしたよぉ💪🥺
👍
!send:400:ID:Mz8xukII0主
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★ID:Mz8xukII0に400g🌷を送りました。
✊🥺途中連絡きて中断したけど3つ目のやつも終わらせたよぉ
>>26
合計80🌷になってるので返金します👮
!pay:30:ID:Mz8xukII0主
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★ID:Mz8xukII0に30g🌷を送りました。
🥺あっまちがえて30gおおくなったぷー…
まぁ最初の運用だからミスあるの許してぽぽ
胸・肩・三頭のトレーニング計20セットくらいやってきたよぉ🥺
>>27
🥺慣れてなくてごめんねぇ
🥺また今度来てくれたらその時はちゃんと最初から50g間違えずに送るのら！
>>23
🥺いらっしゃい 健康推進部はもう今日を乗り越えたら３日坊主回避できるよぉ
🥺💮健康農奴ちゃんもおつかれさまだよぉ
!pay:50:ID:YTFCkqUmo
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★ID:YTFCkqUmoに50g🌷を送りました。
>>29
🥺すごい！おつかれさまなのら
🥺💮スタンプおすよぉ
!pay:50:ID:2v7L7FOEU
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★ID:2v7L7FOEUに50g🌷を送りました。
>>24
🥺応援いつもありがとうねぇ
🥺せっかくだからいただいたチューリップは健康推進部の運営に使わせてもらうよぉ
🥺寒くなってきたけどストレッチすると身体あたたまっていいねぇ
>>31
イッチもようやっとる🥺👍
これはスタンプ代にしてね🥺🫴
!pay:500:ID:Mz8xukII0主
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★ID:Mz8xukII0に500g🌷を送りました。
>>35
🥺ありがとうなのら！
🥺ぷゆのストレッチと部員増やすのどっちもがんばるよぉ！
まずはいろんな農奴に健康推進部を知ってほしいから📣してみるよぉ🥺ﾄﾞｷﾄﾞｷ
📣
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★宣伝ポストしました。
ブルスカやってないからよくわからないけどたぶんこれで宣伝ポストされたはず🥺
ぷっ🥺(ドキドキしすぎて死亡)
増えるといいねぇ🥺
いい活動ですから前へ進めてください
!send:400:ID:Mz8xukII0主
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★ID:Mz8xukII0に400g🌷を送りました。
>>41
🥺応援とご支援ありがとう
🥺健康な農奴増やして農園主様の役に立てるようにするのら！