🥺農奴の生活習慣病が問題になっています
🥺一緒にストレッチして運動不足解消の一歩を踏み出そう！
🥺💮「運動やストレッチした」or「これからする」宣言してくれたらささやかですが参加賞の🌷を贈るよぉ
🥺ぷゆは今日もこれやったよぉ
ラジオ体操第一(cv大久保瑠美)(約3分30秒)
https://youtu.be/SbcwWITqTYQ
田中理恵のお腹周り痩せストレッチ(約18分)
https://youtu.be/dY2F66QHG9s
▼ラジオ体操の他の声優さんver
https://youtube.com/playlist?list=PLpcjvNnr90utHwmZmnMzQkbFljZ283_WC&si=WbsbvWi4ZHDgoDsP
🥺おすすめの簡単運動
なかやまきんにくんの世界一楽な筋トレ&有酸素運動(約12分)
https://youtu.be/hge3fr50o0o
🥺🧞アラジン見ながらストレッチしたのら
先にカンパしとくよぉ🥺
!pay:5000:ID:Y4g14uPI8
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>>4
😳巨額のご支援ありがとうございますなのら
🥺来週の開部1ヶ月記念の増量キャンペーンで使わせてもらうねぇ
🥺さっき夜散歩したけど気持ちいいねぇ
🥺汗かきすぎない季節最高なのら
ストレッチ以外も頑張ってるねぇ🥺👍
今日はレッグレイズで腹筋鍛えるよぉ🥺
ツイスト入れて脇腹もやる🦵🥺🦵
>>7
🥺お散歩だけは昔から好きなのら🚶
🥺今日もおつかれさまだよぉ
🥺💮スタンプおしとくねぇ
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レッグレイズ好きだけどバスケ部の頃死ぬほどやらされた思い出が蘇る
きょうもラジオ体操第一第二とお散歩やったよぉ🥺
終わった💪🥺
>>10
🥺おつかれさまだよぉ
🥺💮これスタンプねぇ
!pay:100:ID:dYHq8fiiK
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🥺アラジン最後まで見ちゃった💦
🥺魔法のランプあったら健康を願いたいねぇ
歯磨きしたらやらねば🥺
>>14
🥺歯磨きも丁寧にやってねぇ
🥺💮スタンプ先に押しとくよぉ
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>>15
やりました🥺🙌
忘れてた
やるよ🥺
忘れてたから早朝にやるよぉ
毎日やってたから🌷はいらないよお🥺🤚✋🌷
体操してから走ってきたー
>>21
🥺健康的な休日なのら！
🥺💮スタンプ押しておくねぇ
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