朝はご飯と味噌汁卵焼き、昼はパン一個、夜はご飯とおかず数品で暮らしてたんだけど、昨日はあまりにも夕方腹減るんで久々に帰りファミチキとジュースやら食いまくったら今日はぜんぜん眠気が来なくてびっくりしてる
朝も比較的すっきり起きれたしもしかしてカロリー不足で疲れも眠気も取れなかったってことか…？
あるある🥺
仕事で慢性的に死ぬほど疲れてる時とかその現象ある
お疲れ様です
ここ最近どころか数年間寝ても寝ても疲れとれなくて早死にするんではと思ってたが、この前も昼にカップ焼きそばとおにぎり食った翌日は結構快調だったからカロリー不足って馬鹿にできないんだなと思いました
今日もしっかり食べよ🥺
いっぱい食べよう🤗
はえ～バキみたい
>>7
計算したらぷゆの年齢で必要な必須カロリー全然満たせてなかったんよ
ありそう
金がないではなく眠いからパンとかでぱぱっとすませて昼寝してたからそれがダメだったみたい
栄養不足か🥺
体が飢えすぎて冬眠モードみたいなかんじかなあ🥺
身体的には空腹で交感神経ビンビンでよく寝れてなかったかビタミン不足じゃないか
眼精疲労とかで飲むアリナミンってビタミンBだし、ビタミン足りないと慢性的な疲れが溜まるわね